Hands up jedes Mädchen, das sich jemals gewünscht hat, dass sie nur das Fett verbrennen von ihrem Hintern oder loswerden ihre schlaffen Arme oder Fledermausflügel? Oder wie wäre es die Jungs, die wollen einfach nur ihre Bauchfett zu verlieren und der Bierbauch loszuwerden ein für alle Mal?
Sicherlich zu einem bestimmten Zeitpunkt oder ein anderes die meisten Leute haben gedacht, etwas ähnliches, oder zumindest wissen, von jemandem, der hat. Also, was ist der Deal mit Spot-Reduktion? Ist es tatsächlich möglich oder ist es nur noch einen Wunsch für den Fettabbau Märchen wird wahr zu machen?
Überraschenderweise ist die Antwort nicht so eindeutig, wie manche Leute gedacht haben. Die alte Schule des Denkens war, dass vor Ort Reduktion nur ein Mythos und nicht möglich war. Das macht Sinn, wenn man darüber nachdenkt oder? Sicherlich ist es unmöglich, nur verlieren Körperfett aus einem einzigen Teil des Körpers. Ich meine, wie sich der Körper nur das Fett verbrennen von Ihrem schlaffe Arme wissen?
Das ist was ich denke, verwendet. Jetzt erkenne ich, das Bild ist nicht so eindeutig wie die meisten Leute versuchen würden, und Sie glauben.
Australische Forschungseinrichtung, die 2007 an der University of New South Wales durchgeführt wurde ergab, dass es möglich Fett wurde von einem Gebiet mehr als andere. Frauen, die eine 20-minütige Intervall-Training gefahren Training auf einem Heimtrainer, dreimal die Woche unternahm verloren dreimal so viel Körperfett als diejenigen, die gerade tat steady state Aerobic-Training für 40 Minuten. Die Frauen verloren auch die meisten Fett an den Hüften und Oberschenkeln. Interessante Lektüre meinst du nicht?
Das Wichtigste ist, diese Informationen mit Vorsicht zu genießen. Es gibt Ihnen nicht das grüne Licht zu gehen und kaufen eine jener zwielichtigen Equipments, die Sie auf jeden Dauerwerbesendung, dass Sie verspricht die Bauchmuskeln und straffen Körper, die Sie wollten schon immer nur von fünf Minuten pro Tag auf einige dumme sehen abs Maschine. Lesen Sie das Kleingedruckte auf diese Anzeigen, und Sie werden garantiert, um in sehr kleiner Schrift am Ende der Ad-Suche nach den Wörtern oder Wörtern, die ähnlich sind ", wenn in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und Bewegung Programm verwendet wird".
Meine Theorie hinter Spot Reduktion ist Ihre Problemzonen wird mehr Fett zu verbrennen als andere Bereiche, so dass Sie eher mehr Fett verbrennen Sie, dass bestimmte Teil, wie die Oberschenkel oder Hüfte.
